第 31章 训练（1/2）

他们这里有一个专门训练的地方，里面的器具一应齐全齐，李成峰把准备好两张纸递给她们：“这是大堂哥给你们制定的训练计划，你们俩看一下，有没有什么意见？”

洛甜接过纸一看，霍，还真详细：有氧耐力训练、柔韧性训练、力量训练、下肢力量训练、上肢力量训练、腰腹力量训练、平衡协调训练……

看完之后，直冒冷汗……

“有没有意见？”

“没有”

“没有”

两人对看一眼，都从对方的眼神中读懂了三个字，要死了。

果然两个人一上午都是在鬼哭狼嚎中度过的。

“啊，我不行了！”季莹莹大叫一声，趴在垫子上起不来了。

她不像其他人，从小在顾辞渊的操练之下，已经练得铜皮铁骨了，她只接触过一些，平时锻炼也只是为了瘦身减肥，哪像现在，可是实打实的。

“甜甜，你不累吗？”

“我倒是还行。”洛甜服用过灵泉水，再加上拥有异能，所以身体素质，耐力这些，不是一般人可以比的，就连李成峰也对她刮目相看。

他觉得针对洛甜，可以改变一下训练方式，因为她的耐力、核心力量，这一些全都非常不错，完全可以进入下一步训练计划。

两个人都坚持了四个小时的训练时间，训练结束以后，李成峰让她们两个人互相按摩，又一阵的鬼哭狼嚎，这酸爽的感觉，比拉筋还要爽。

不过，两个人都拥有秘密武器，季莹莹的灵泉也具有消除疲劳的功效，而她的灵泉水也具有这种效果，所以等训练结束，洗完澡出来之后，两个人又恢复了原有的活力。

这让其他人看了很惊奇，还以为女孩子都是这样的，恢复能力这么强，最主要是他们自己也没有接触过别的女孩，真的可以说是一个美丽的误会了。

接下来一个星期，除了顾辞渊，每天基本上都不在家里，剩下的几个人轮番上阵，每天都给他们进行不同的训练。当然他们自己也训练，洛甜也去观摩几次，这训练强度可比她俩强多了，基本上都是实战，而且都是一对一实战，只能说他们手下留情了。

不过，在这高强度的训练之下，一群人的进步非常大，整个团队的战斗力今非昔比。

最重要的是他们不但对她俩进行了实战训练，居然还有枪械练习，别墅里面居然有个靶场，虽然比较小，但是用作训练已经够用了。

也不知道他们的枪是从哪里来的，这在国内可是属于管控武器。

不过看季莹莹对此没有多大反应，她也就没有多问。

一个星期之后，终于又到了去寻找物资的时候，在又持续了一个星期的暴雨之后，洪水也由原本在山脚下，开始向上蔓延。

但是距离别墅区还有一段距离，哪怕就这样，也让整个别墅区的人心慌。他们这么高的地方都已经淹到这里了，也不知道市中心到底被淹成什么样。

这一次出去寻找物资的任务是要去一个叫做北山的煤场，洛甜记得，她在末世之前订购的那批煤，也是在那里出的，不过她定煤的时候只是打了一个电话，现场并没有去过。