第35章（2/2）

于是武功低忍不住道：晚辈斗胆，求恳前辈指点一二。”

白发青袍的老者看了看武功低，道：好，我便传与给你。机缘巧合，也是天意如此。我看你这小子资质特别，与我说的这套功夫非常匹配。换了别人教你，也许成效不大，像你这样的身骨，全看造化，全看际遇。今天碰见我，也是命运。这些年来我走遍天下，但却始终寻不到合适之人。这套功夫我若不传你，过得几年，世上便再也没人知道这个了。”

武功低看着老者，没说话。

这套功夫是前朝剑客所留，纵横江湖几十余载，放眼天下，全无抗手，晚年深感寂寥，隐于深山老林，潜力钻研武学，终于写出这部秘籍。”

咦……？！”

世人全然不知此人还有书籍流传于世。今天我教了你，切记不可张扬。”

我明白……”

那我便先说说这套功夫当中可以辅助施展轻功的那一节。”

好……”

老者闭了闭眼睛：这一节，便叫做‘跳跃运动’。”

跳跃运动……”

正是。”

嗯……”武功低想了想，又道：能不能先告诉我……一共有多少个部分呢？”

自然。”白发青袍的老者道：一共有十个部分，分别是：伸展运动、四肢运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腰部运动、腹背运动、跳跃运动，以及整理运动。”

十个部分……”

没错。”老者又道：伸展运动，可以使你指东打西，够到常人所不能够到的地方；四肢运动，可以使你四肢灵活柔软，敌人防不胜防；扩胸运动，可以使你留心上身，保护重要部位；踢腿运动，可以使你飞身蹬踹对手，事半功倍；体侧运动，可以使你的攻击和防守区域延伸到脚跟，全无四角；体转运动，可以使你照顾得到侧面的情况，不被偷袭；腰部运动，可以使你快速扭转，先发制人；腹背运动，可以使你注意腹部和背后，更加全面；跳跃运动，可以使你施展轻功，飞天入地；最后，整理运动，主要讲的是收功时候的心法。”

武功低听着听着，感到自己已经快要记不住了。

对了，”白发青袍老者又道：这套功夫的名字，便叫做‘第八套广播体操’。”

第八套广播体操……”

对。”老者又说：它基于过去几套广播体操的优点编写，具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。作设计上删繁就简，创造者希望任何人都能学会它，不至于因为动作太难而手忙脚乱。”