第十四章 手练不动练腿（1/2）

晌午。

君无忧悠悠睁眼，精神格外的清爽，在摇椅上眼睛紧闭，倒吸一口气，狠狠的伸着一个懒腰，最终缓缓吐出，别提有多爽。

将毛毯收起以及靠枕收起，摇椅则就让他在那里留在桃树下。

君无忧扭着腰，做着热身运动，下午的训练是时候开始了。

今早是向像桑天逸证明自己的决心，否则一个非亲非故怎会口头上说认自己孙子就真是他孙子了，得有价值才行，估摸着他应该是发现自己身上的某种价值才如此。

君无忧摇了摇头，将这些繁琐的思绪甩出脑外，想这些乱七八糟的还不如想一想要训练什么，亦或者神象镇狱。

说干就干，穿上负重衣物，这次干可就不像早上那样猛干到要死，需要一个度，否则那就不是满血沸腾，那就只是单纯的蠢。

通常凡境是淬体、练筋、破骨、练心、练肝、练脾、练肺、练肾、练精、开脉、引气，但自己好像都是在淬体炼筋。

像破骨练心什么的都还没有涉及，那就先将前二修炼有成再说。

他并不知道的是在药浴的时候同样也在练五脏六腑。

君无忧开始了下午的嘿咻嘿咻。

一样的手干不动就练腿，腿干不动就练腹部，一边练一边感受这微粒。

一直持续到下午饭点，桑天逸重新出现在一旁，此时君无忧也刚刚完成最后一项，正拿着葫芦吨吨吨喝。

桑天逸欣慰的看向君无忧，从纳戒中拿出一只大蓝鸡，只不过比君无忧第一次见到的还要大，而且这大蓝鸡的发冠是宝石蓝，哪怕咽气了还泛着蓝光。

“无忧，看看这冰晶蓝玉鸡是不是你之前所说的大蓝鸡。”桑天逸嘴角上扬，一手指向地上，语气那叫一个等夸。

君无忧收起葫芦，在大蓝鸡旁环绕一圈仔细打量后开口：“是的，只不过这只看上去好像更牛逼一点。”

“那必须的，不牛逼一点，还不值得我出手。”

“今日晚饭就吃它。”

桑天逸语气那叫一个自豪开心。

君无忧情不自禁舔了舔嘴角，此时肚子又正是饿的时候，食物又是第一次差点要自己小命的同类妖兽，怎么说都要大吃特吃。

君无忧这次则拿着鸡便开始收拾，发现他带来的菜刀根本无法破皮，惹得桑天逸哈哈大笑：“我来收拾，你会做菜吗？”

“会。”

“好，那就我收拾好你来做。”

君无忧重重点头。

没一会，桑天逸手法犹如庖丁解牛般丝滑，看的君无忧一愣一愣的，想不到桑爷还有如此手法。

桑天逸坐在石椅品着茶，示意君无忧可以开始。

君无忧撸了撸袖子便开始忙活，肉的大小有适合炒的，煮汤，烧烤，反正大蓝鸡够大，怎么做法都能做。

君无忧则就一样款式都弄一种。

也得亏君无忧自带锅碗瓢盆，至于一些配菜什么的，桑天逸已经给出，并还开口道:“不够的话，后院里还种着一大片灵植，看上什么去拿。”

很快，一桌子以大蓝鸡为主的菜系便大功告成。

桑天逸很捧场的开口:“看起来真是色香味俱全，让我尝尝如何。”

夹起一块辣子大蓝鸡，一口放入嘴中。

这干切不是干巴的干，香味充斥着整个口腔，让桑天逸眼前一亮，毫不吝啬夸奖着。