第139章 训练，关东大赛到来（1/2）

训练计划我已经制定好了。

训练的内容都是根据你们上次的表现给出来的。

属于是针对性训练。

现在我念到名字以后，依次上来领取你们的训练计划表！”

听到榊太郎的话，向日岳人和宍户亮他们全都激动了起来。

他们和芥川慈郎可不同。

只要是能够提升他们实力的训练，他们都会全力以赴，不会说是不喜欢的。

在和青学比赛完了以后，他们知道自己的实力还需要提升。

因为他们还有梦想，他们想要更多的冠军。

“迹部景吾！”

“宍户亮！”

“忍足侑士！”

......

榊太郎挨个将名单给念了出来。

“这就是你们各自的训练计划。

从下午开始，严格按照我发给你们的训练计划进行训练。”

听到榊太郎的话，千川修一有点懵逼。

每个队友都有，就他没有领到表！

也就是说，他不用训练！？

“那个，榊太郎教练，我还没有领到训练计划表呢！”

听到他的话，榊太郎摇了摇头。

“不用了，根据我对你的综合实力评估，你的各个方面都没有丝毫弱点。

或者说是我已经无法给你提供有效的训练方法了，你想怎么训练就怎么训练吧。

但每天必须要和他们每人打一场！

这也算是你的训练项目吧。”

听到榊太郎的话，千川修一微微一笑。

合着哥们不用训练了？

这岂不是美滋滋？

简直不要太舒服了。

至于每天打一场，简直就是小儿科啊。

每天不仅可以看着他们训练，结束以后还可以去虐虐他们。

good！

听到榊太郎的话，冰帝的其他队员都没有什么异议。

千川修一的实力他们很清楚，训练不训练的，没什么区别。

“知道了榊太郎教练！”

榊太郎点了点头。

“好了，训练计划你们也拿到了，迹部，接下来就由你来带领和监督他们一起训练了。”

“知道了榊太郎教练！”

说完之后，榊太郎就走了出去。

在榊太郎走了以后，冰帝的队员这次才开始出声议论。

“我去，这训练计划也太变态了吧？”

凤长太郎看着手里的训练计划，发出了哀嚎声。

“除了各自的特殊训练以外。

还必须全天负重四公斤，只有睡觉的时候才可以放下来。

这能受得了吗？”

向日岳人有点疑惑地问道。

“还有，每天早上都需要负重晨跑2公里，还要挥拍训练五千次，接球3000次，发球2000次，晚上还需要和千川修一打一场比赛。

这样的训练强度，也太可怕了！”

“这样的训练强度，确实有点强了！”

宍户亮皱了皱眉头。

“就这样的训练还强度大？

本大爷就怕训练强度不够，每天负重两公里太少了，统统给本大爷加一公里。

挥拍接发球再加上一千！

这样才叫做强度。”

听到迹部的话，千川修一咧了咧嘴。

还得是迹部这个家伙啊，直接上强度。

“我举双手赞成！

迹部部长威武霸气！”

千川修一在旁边高声喊道，语气多少带点幸灾乐祸。

“可恶，修一你这个家伙是真的欠揍啊！”

“修一，你，闭嘴！！！！”

“别太过分啊，修一！”

“这家伙就是欠收拾啊。”

.....

不只是亚久津，冰帝的其他队员现在全都眼神不善地看着千川修一。

这家伙不用训练还叫嚣着加大训练强度。

“哎你们怎么能够这么说我呢，我可真的是为了你们开心。

你们看看啊。”

说到这里的时候，千川修一从旁边的亚久津手里拿起训练安排表格。

“嗯，首先是负重训练，这样可以提升你们的体力啊。

不然要是陷入比较焦灼的状态，体力就会是硬伤。

就比如说在面对青学黄金组合的时候，要是那个菊丸英二的体力强的话，估计你们还需要费一番手脚才能够赢。

岳人的体力比菊丸强，让他占尽了优势。

这不用我多说吧。

网球比赛，体力才是基础啊。

我感觉负重迹部部长说加一公斤都太少了，我的建议是慢慢增加，上不封顶！”

说到这里的时候，千川修一感觉好几道目光如同刺刀一般，往他的身上使劲插！

但千川修一没有丝毫畏惧。

“当然了，不是直接加多少，先加个一两公斤什么的，适应了以后可以增加。

一公斤一公斤地增加，不能增加得太多。

还有后面的挥拍发球和接球。

加一千次太少了，还得增加才行。

当然了，最后的比赛实践也很重要。

你们放心，我一定不会放水的。

和我比赛的时候，我一定会认真和你们训练的，嘿嘿！”

听到千川修一的话，冰帝队员看他的眼神更加不善了。

这家伙是真的站着说话不腰疼啊。

不仅要求增加负重？

还要要求增加挥拍和发球次数？

简直不当人啊！

但和其他冰帝队员不一样的是，迹部直接点头同意！

“不错！

我感觉修一说得很对，就这么办吧。

后面的负重会跟着增加，挥拍和发球接球也会。

要想拿下关东大赛的冠军，就必须要付出比其他人更多的努力和汗水。”

听到迹部都同意了，他们还能够怎么办呢？

只剩下对千川修一浓浓的怨念了。

他们有时候是真的羡慕千川修一的天赋啊。

才国中一年级，实力就已经站在了顶端。

还不用像他们现在这样训练。

“训练吧，不用多说了。

现在跟我上去领取训练需要的器材，然后开始训练。”

说完之后，迹部就走在前面，带着千川修一他们朝着器材室走去。

训练器材在之前就已经准备好了的。

打开器材室的门以后，映入眼帘的就是五花八门的训练器材。

其中负重器材是最多的。

主要还是负重背心，手腕，手环，甘泉，沙袋为主。

想要在哪个部位负重都可以。