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问题是她根本没有运动，她只是喝了小鱼师傅煮的两份药膳而已，效果居然那么顶吗？

她觉得自己现在这个状态比用了抖抖那个诈骗滤镜还要好看多了，朱星颜在这一刻简直快要爱上自己了。

她拿着手机各种角度自拍，拍拍拍，一定要记录下自己这个完美的状态。

不止朱星颜一个人有效果，就连赵丽月也拿着小镜子说：“我怎么觉得我眼角的细纹都淡了一些。”

小青借用她的小镜子：“哇，我明明是素颜，现在居然有种打了腮红的感觉。”

边瑜整理着饭盒，笑道：“因为你们刚刚喝的药膳里面有红枣糯米桂圆还有那个山药，都是有补血养气的效果，所以喝完之后整个人气色都会好一点。”

朱星颜还在陶醉地摸着自己的脸：“但是这个效果也太好了点吧，小鱼师傅，我差点都要觉得你是那种隐世神医了。”就是小说里那种一副药下去立刻起死回生的、一出手就能无痛让普通男女排出体内污垢变成惊艳大帅哥大美人那种超级无敌厉害的神医。

曹北立刻不同意：“不行不行，小鱼师傅不能隐世，我还要和小鱼师傅学做菜呢。”小鱼师傅要是隐世了，他上哪里去吃那么美味的工作餐。

赵丽月还在认真思考为什么自己跟边瑜煮的药膳差距那么大，她带着认真的学习态度发问：“煮久一点，营养才会出来，所以才有用是吗？”

边瑜说：“药膳的话，也不是说煮得越久越好的，每种食材都有不同的时间，而且还要挑好一点的食材药材才能有效，没事，以后我慢慢教你。”

有些材料时间短了营养发挥不出来，有些材料如果时间太长了，那营养就都流失了。

煮药膳其实也跟炼丹一样，对火候时间把控需要非常准确。

边瑜上辈子炼丹多了，早就将技巧熟记于心。

这次药膳她凝聚了不少灵力下去，所以才会有种效果，不过普通人用普通的食材按照最标准的时间来煮药膳，营养同样会比随便煮一下能保留得更多。

赵丽月听见边瑜的话期待极了，将边瑜的手艺十成十学来她是不抱希望了，不过要是能够学个五成，她就已经很满足了。

朱星颜依依不舍地从手机的自拍模式中退出去，然后打开相册，想要挑选几张发朋友圈。

以前是想要从一大堆不满意的照片里